Till alla våra läsare
Ange din mail-adress nedan så skickar vi dig kampanjkoderna.
Expressen och Apple har tillsammans satt ihop ett paket med fyra appar som ger dig alla möjligheter till ett hälsosamt 2015 - helt gratis. Mer information om apparna och hur du går till väga finner du nedan.
Mer info om apparna
God sömn är nyckeln till det mesta! Med denna app får du koll på hur du sover på nätterna, hur många gånger du vaknar och vilken kvalitet din sömn verkligen har.
Det går inte att komma ifrån att löpning är ett bra sätt att hålla formen och att må bra! Med denna app får du tillgång till mängder av funktioner som motiverar dig och gör löpningen ännu roligare.
Är du ett inbitet yogafan eller har du aldrig testat? Vem du än är gör denna app att du får möjlighet att delta i yogapass precis när och var du vill.
Enkel och effektiv träning, utan redskap och var som helst. På bara sju minuter får du ett rejält träningspass, som höjer din förbränning och får dig att bli starkare och må bättre.
Så här går det till
Skriv in din epost-adress ovan, acceptera villkoren och klicka på "skicka".
Öppna mailet och följ instruktionerna för att komma till iTunes Store, där du kan ladda ner apparna du fått.
När du väl loggat in med ditt Apple ID eller skapat ett nytt kan du lösa in dina kampanjkoder och installera apparna gratis. På mobil - klicka "Lös in" i övre högra hörnet av skärmen.
När apparna är nedladdade och installerade på din iPhone är det bara att börja använda dem.
Har du gjort stegen ovanför på en dator och apparna inte dykt upp automatiskt i din iPhone har du förmodligen inte automatisk synkronisering påslaget. Inga problem! Öppna bara App Store på din telefon och leta upp respektive app som du vill installera. Där kommer de vara tillgängliga för gratis nedladdning!